50525
Сақтаныңыз: жаз мезгілінде кең тарайтын аурулар
Сақтаныңыз: жаз мезгілінде кең тарайтын аурулар
Жазда адамдардың көбі ауа-райының өзгеруіне, ағзаның белсенділігіне және басқа да факторларға байланысты әртүрлі ауруларға шалдығуы мүмкін. Солардың бірнешеуі туралы айтсақ.
Аллергия және астма. Кейбір адамдар жазда әртүрлі өсімдіктердің гүлденуінен туындаған маусымдық аллергиядан зардап шегеді. Аллергиялық реакциялардың жоғарылауы мұрынның ағуы, көздің қышуы, түшкіру және демікпесі бар адамдарда тыныс алудың қиындауы сияқты белгілерге әкелуі мүмкін.
Күн өту – күн сәулесінің ұзақ уақыт әсер етуінен немесе жоғары температураға байланысты дененің қызуынан болатын ауыр жағдай. Ол бас ауруы, әлсіздік, бас айналу, қатты шөлдеу, жүрек айнуы және басқа да белгілерден көрінеді.
Жәндіктердің шағуы. Жазда маса мен кене секілді жәндіктердің белсенділігі артады. Олардың шағуы терінің қышуын, тітіркенуін тудыруы мүмкін, кейде инфекциялар немесе аллергиялық реакциялар болады.
Күнге күю – күн сәулесінің ұзақ әсер етуі терінің күйіп қалуына әкеледі. Бұндай жағдайда тері қызарып, қышып, қабыршақтанады. Тері қатты күйген болса, көпіршіктер мен ісінулер пайда болуы мүмкін. Күннен қорғайтын крем жағып, теріңізді қорғаңыз.
Тамақтан улану. Жазда тамақтан улану қаупі артады, өйткені жоғары температура тағамдағы бактериялардың көбеюіне ықпал етеді. Тамақты дұрыс сақтамау инфекцияға және жүрек айну, құсу, асқазанның бұзылуы және диарея сияқты белгілерге әкелуі мүмкін. Қолды үнемі жуу, тағамды дұрыс сақтау және гигиеналық тазалық тағамнан уланудың алдын алуға көмектеседі.
Ыстық өту – қоршаған ортаның жоғары температурасына байланысты дене температурасының бірқалыпқа келе алмауы. Симптомдарына ыстық көтерілу, жылдам импульс, бас ауруы, қатты терлеу жатады. Ұзақ уақыт күн сәулесінен аулақ болу керек, бұның алдын алу үшін жеткілікті мөлшерде су ішу маңызды.
Судан келетін қауіп. Жазда бассейнге, шомылатын ашық алаңдарға барған кезде зәр шығару жолдарының инфекциясы сияқты ауруға шалдығу қаупі бар.
Бұл жазда кең таралған аурулардың бірнеше мысалы ғана. Ауру қаупін азайту және жазғы уақытты қауіпсіз өткізу үшін күн сәулесінен қорғану, дұрыс тамақтану және гигиена сияқты сақтық шараларын есте ұстаған жөн. Егер сізде қандай да бір ауыр белгілер немесе асқынулар болса, дәрігерге қаралыңыз.
