Тұрып әлде отырып: суды қалай ішкен дұрыс?

Тұрып су ішкен зиян деген түсінік ғылыми немесе физиологиялық тұрғыда дәлелденбеген. Шындығында, адамдардың көпшілігі әдетте суды тік күйде еш қиындықсыз іше береді. Суды тұрып ішуге болмайды деген ойды кейбір мәдениеттер мен дәстүрлерде кең таралған миф немесе қате түсінік деуге болады. Бұл сенімнің шығуы белгілі бір мәдени әдет-ғұрыптарға байланысты болуы мүмкін. Мысалы, аюрведа сияқты кейбір дәстүрлі медицинада ас қорытуға көмектесу үшін суды отырып ішуге кеңес беріледі. Алайда бұл тәжірибелер ғылыми дәлелдерге емес, мәдени нанымдарға негізделген. Физиологиялық тұрғыдан қарағанда, сіздің денеңіз кез келген жағдайда су ішуге бейім. Суды ішкенде өңеш сұйықтықты перистальтика деп аталатын бұлшықет жиырылуы арқылы асқазанға жеткізеді. Бұл процеске сіздің денеңіздің қандай күйде болғаны әсер етпейді. Сондықтан суды тұрып, отырып немесе жатып ішкен кезде оның асқазанға ешқандай зияны болмайды. Сайып келгенде, суды отырып немесе тұрып ішуді таңдау қатаң физиологиялық талап емес, бұл әркімнің өз еркінде.

Серіктес жаңалықтары