Мазмұны
Созылмалы аурулардан зардап шегетін адамдарда депрессияның даму қаупі жоғары. Ал жаңа зерттеу бұл байланысты тереңірек қарастырып, ұйқы проблемаларының делдалдық рөл атқаратынын анықтады.
Зерттеудің негізгі тұжырымдары
Frontiers in Psychology журналында жарияланған ғылыми жұмысқа сәйкес, инсульт алған адамдар, сондай-ақ жүрек ауруы, қант диабеті және гипертониямен ауыратындар депрессияға жиі шалдығады. Сонымен қатар, ұйқысы бұзылған адамдарда да депрессия қаупі екі есе жоғары.
Бұл зерттеуді АҚШ-тағы Ауруларды бақылау және алдын алу орталығы (CDC) жүргізетін Ұлттық денсаулық және тамақтану зерттеуіне (NHANES) сүйене отырып, ғалым Мин Тан мен оның әріптестері жүзеге асырды. Ғалымдар 2005-2018 жылдар аралығында жиналған 10 710 адамның деректерін талдап, олардың медициналық тарихы, ұйқы ұзақтығы мен депрессия белгілерін зерттеді.
Ұйқы ұзақтығы мен депрессия арасындағы байланыс
Зерттеу нәтижелері инсульт алған адамдарда депрессия даму қаупі 71%-ға жоғары екенін көрсетті. Жүрек аурулары бар адамдарда бұл көрсеткіш 42%-ды, ал гипертониямен ауыратындарда 25%-ды құрады. Ең қызығы, ұйқы проблемалары бар адамдардың депрессияға шалдығу мүмкіндігі екі есе жоғары болды. Ал ұзақ ұйқы керісінше, депрессия қаупін төмендететіні анықталды.
Ғалымдар арнайы статистикалық модельді қолданып, созылмалы аурулар мен депрессия арасындағы байланысты талдады. Нәтижесінде, ұйқы проблемалары осы екі фактордың арасында негізгі рөл атқаратыны анықталды. Яғни, созылмалы аурулар ұйқының бұзылуына әкеліп, ол өз кезегінде депрессияның даму ықтималдығын арттырады.
Қорытынды
Бұл зерттеу созылмалы аурулар мен психикалық денсаулықтың арасындағы байланысты тереңірек түсінуге көмектеседі. Дегенмен, зерттеудің бақылау сипатында екенін ескеру қажет – яғни, нәтижелер аурулардың нақты себептерін анықтауға мүмкіндік бермейді.
Ғалымдар болашақта осы тақырып бойынша қосымша зерттеулер жүргізуді жоспарлап отыр. Олардың айтуынша, ұйқы гигиенасын жақсарту созылмалы аурулармен ауыратын адамдарда депрессия қаупін азайтудың бір жолы болуы мүмкін.
