пайдалы кеңес
Ғалымдар қант диабетімен ауыратындарға пайдалы тамақтану режимін анықтады
Зерттеуге шамамен Қытайдың 400 азаматы қатысқан.
Балықты қаншалықты жиі жеу керек – дәрігер кеңесі
Дәрігердің айтуынша, ет тағамдарын толығымен балықпен алмастыруға болмайды.
Есте сақтау қабілетін жақсартатын 7 әдіс
Әркімнің есте сақтау қабілеті әртүрлі және техникалар барлығына бірдей әсерін бермейді.
Адамдар біреу есінегенде неге қоса есінейді?
Есінеудің тез «жұғатыны» соншалықты, есінеген адамның суретін немесе есінеу туралы мақала оқып отырған жан да еріксіз есіней бастайды.
Кімге көк шай ішуге болмайды?
Пайдасына қарамастан, кей жағдайда көк шай денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін.
Бірыңғай уақыт белдеуіне ауысудың тиімді тұстары қандай?
1 наурыздан бастап еліміздің барлық өңірі 5 сағаттық белдеуге өтеді.
