Дәрігер бүйректі "өлтіретін" өнімдерді атады

Ресейлік нефролог Татьяна Панкратенко  бүйрек жұмысын бұзатын заттарды атады, деп хабарлайды Lenta.ru.  Оның айтуынша, бүйректі "өлтірушілер" — тұз, фосфаттар және ақуыз. Дәрігер адамға күніне екі грамға дейін тұз тұтыну жеткілікті екенін атап өтті, ал шекті мөлшер — 6 грамм. Егер тұтынылатын тұз мөлшері қалыпты деңгейден асса, ересектерде қан қысымы жоғарылайды және бүйрек зардап шегеді дейді нефролог. Маман сонымен қатар тұздалған көкөністерді, шұжық өнімдерін, жартылай фабрикаттарды және фаст-фудты мүмкіндігінше сирек тұтыну керегін ескертті. Консервілер мен консервілердегі фосфаттардың көп мөлшері бүйректің жұмысына кері әсер етуі мүмкін. Айта кетейік, бұдан бұрын диетолог Наталья Круглова әйел адамның денсаулығы мен сұлулығы үшін ең қауіпті тағам түрлерін атаған болатын. Ал ұлыбританиялық дәрігер Ханна Брей мидың қартаю процесін бәсеңдететін өнімдерді атады.

Серіктес жаңалықтары