көңіл-күй
Классикалық музыка депрессиядан құтқарып, көңіл-күйді көтереді – зерттеу
Зерттеушілерді депрессияны емдеудің жаңа жолдарын табу қажет екені ынталандырған.
Күндіз 20 минут ұйықтау көңіл-күй мен есте сақтау қабілетін жақсартуға көмектеседі – зерттеу
Мұның барлығы циркадтық ырғақтарға байланысты деп түсіндіреді ғалымдар.
Бұлтты күні неге адамның көңіл-күйі болмайды? – ғалымдар нақты себебін анықтады
Жаңа зерттеу көрсеткендей, жарықтың жоғары деңгейі, яғни мол түсуі мидың негізгі аймағының – гипоталамустың белсенділігіне тікелей әсер етуі мүмкін, осылайша когнитивті белсенділікті жақсартып, сергек сезінуге көмектеседі.
