ұйқысыздық
12 жылдан бері 30 минут қана ұйықтайтын жапондық "ұйықтамайтындар ассоциациясын" құрды
Өзінің қабілетін ол реалити-шоуда дәлелдеді.
Ұйықтар алдында 10 минут ой жаттығуын жасау жүйке саулығын жақсартады – зерттеу
Бірінші топ бір ай бойы тыныс алуға концентрация, босаңсу сияқты жаттығуларды тыңдап ұйықтаса, екінші топ «Алиса ғажайыптар елінде» ертегісін тыңдаған.
Ұйықтамаудан рекорд орнатқан адам Гиннесс кітабына енбейді – неліктен?
Ол 264 сағат 25 минут (11 күн мен түн) ұйықтамаған.
"Көршілері растап отыр": Вьетнамдық әйел 30 жыл бойы ұйықтамаған
Елдің түкпір-түкпірінен келген адамдар осы киберәйелді көруге барып жатыр.
Ұйқының дұрыс болмауы мен алкоголизмнің салдары бірдей – зерттеу
Зерттеуге сүйенсек, ұйқысыздық метаболикалық өзгерістер тудырады, нәтижесінде майлы бауыр ауруы пайда болады.
2 түнді ұйқысыз өткізу 4 жасқа қартайтады – зерттеу
Proceedings Of Royal Society журналында жарияланған екі бөлімнен тұратын зерттеуде ғалымдар осындай тұжырымға келгенін хабарлаған.
